A pedido de "várias familias", finalmente, vai começando a nascer um projecto mais completo, onde consigo reunir as varias areas onde gosto de trabalhar. Pequenas artes e oficios artesanais, que vão desde o sabão natural até ao croché, passando pela confecção de bolinhos e compotas e artes decorativas. A seu tempo serão mostrados aqui, neste pequeno espaço virtual.
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quinta-feira, 6 de setembro de 2012
Quilos! Quilos de calendula!!
Estava mesmo a precisar de repor o stock de calendula. Afinal há sabão e creme para fazer!
E do Funchal recebi um saquinho (parecia os saquinhos de papel das mercearias antigas, onde nos aviavam o açucar, os grãos e os feijões, mas este feito com papel reciclado de uma revista!). E nesse saquinho de papale vinha uma calendula de uma cor de laranja linda, linda! Na foto, é a da direita, a mais escura e bonita. A outra é do fornecedor habitual.
Bom então resumindo: tenho um garrafão com azeite a macerar com calendula, (atenção sabões e pomadinhas!); e também um boiãoxinho com oleos de grainha de uva com a tal calendula linda!
Verdade que as terras e os climas influenciam mesmo as qualidade das plantas , hein?
sexta-feira, 21 de outubro de 2011
Trabalhos dos ultimos dias- preparação de plantas e maceração de oleo e azeite
| Bardana em alcool: inicio de uma extracção |
| Bardana: preparação da planta (olha o martelo!!!) e o oleo de bardana já pronto( lote nº 1) |
| óleo de hipericão a ser feito |
| oleo de hipericão prontinho. |
| Alfazema em azeite ( em banho maria) |
| hipericão -erva de s.joão (planta seca) |
| "mistela" de folhas de eucalipto e azeite à espera de vez na panela e no fogão |
| oleo de bardana quase pronto (em banho-maria) |
sexta-feira, 12 de agosto de 2011
"Em Busca da Calêndula Perdida"
Suntria é uma das antigas denominações de Sintra...a coruja...sou eu!
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Quero falar sobre uma coisa com q me deparei , ou apercebi, esta semana: Encontrar calêndula à venda parece praticamente impossível! Tenho comprado "calêndula" em ervanárias, seca, pequenas flores tipo malmequeres, embaladas, de empresas supostamente de confiança e com o rotulo a dizer calendula officinalis, estava descansadinha e confiante. Até que há uns meses encontrei, de uma das empresas q já tinha comprados anteriormente, a calêndula em pétalas, como se vê em blogs e sites estrangeiros. Dei-me conta que o que anteriormente comprava não era calêndula, embora estivesse identificada como tal. Examinando com atenção, os tais malmequeres são exactamente isso: malmequeres amarelos do campo, daqueles que cobrem os campos no inicio da Primavera! http://profs.ccems.pt/Palma/Flores%20Silvestres/Classificacao/Ordens/Dicotiledoneas/Asterales/Asteraceae/Amarelas/textos/Chrysanthemum%20myconis.htm
e que ainda por cima (se forem estes, são considerados alérgenos) http://www.wildflowers.co.il/english/allergenIndex.asp
![]() |
| em cima calendula officinalis; em baixo o malmequer que vendem como calendula |
Lembrei então de que numa das visitas a uma das ervanárias, em resposta a uma outra cliente a empregada disse que era “calendula dos prados”, e por isso ser diferente. Falei com a minha mae e ela disse-me que no Alentejo havia uma erva parecida com a calendula, mas mais pequena à qual chamavam de “erva-vaqueira”, mas que ninguém, nem as vacas do meu avô apreciava. Mas isto deu-me cá volta ao miolo e tinha porque tinha de ver afinal se aquela planta q vendiam como calendula seria afinal a tal erva vaqueira.
Armada de pc, teclado e Google, lá fui eu em “Busca da calêndula perdida”!
E o que “descobri” foi que existem varias espécies de calêndula, (no site plantamed http://www.plantamed.com.br/, estão referidas mais de 30!) e que a tal erva vaqueira é uma delas! O seu nome cientifico é calendula arvenses http://www.biorede.pt/images.asp?id=1079 e é de menor porte (até cerca de 30cm, enquanto a calendula officinalis ou calendula dos jardins pode atingir os 60cm), as propriedades são semelhantes embora a calendula officinalis, seja mais potente e tenha mais aplicações.
Em ingles são conhecidas como field marigold (calendula arvensis) e pot marigold (calendula officinalis), enquanto a marigold se refere aos tagetes (cravos tunicos ou cravo de defunto), mas isso é outra historia.
Mais uma vez isto mostra como é importante, conhecer os nomes científicos das plantas para as poder diferenciar de outras com as mesmas denominações populares e que muitas vezes não tem nada a ver umas com as outras.
Agora o que me parece inconcebível é que empresas supostamente credíveis e de confiança vendam por calendula officinalis outra planta!!
Agora não sei exactamente qual planta que estão a vender mas será calendula ?!?!?!
terça-feira, 31 de maio de 2011
Alguns óleos vegetais e plantas medicinais utilizadas na prevenção de estrias na gravidez
Para: Aqui há Bebé)
Óleo de amêndoa doces (Prunus Amygdalus var. Dulcis)
O Óleo de Amêndoas Doces tem uma textura fina e é facilmente absorvido pela pele, tornando-o num dos óleos vegetais mais conhecidos e utilizados em massagens e nos cuidados diários da pele. É rico em vitaminas A, B1,B2, B6 e E. É um excelente emoliente e é conhecido pela sua capacidade de suavizar, hidratar, proteger e nutrir a pele, sendo um excelente auxiliar no equilíbrio da pele. Ajuda a prevenir as rugas e restaurar a elasticidade. Hidrata e suaviza a pele seca e as áreas irritadas, é especialmente indicado para peles secas. É um dos óleos vegetais mais usados na prevenção das estrias na gravidez e pode ser usado sozinho ou em mistura com outros óleos. *Pessoas com alergia a nozes e amendoins podem ser alérgicas.
Óleo de semente de uva (Vitis vinifera)
Extraído das sementes das uvas é um oleo é um emoliente doce, que deixa a pele macia como cetim sem que fique gordurosa. É bem absorvido pela pele. Hipo alérgico. Tem leves propriedades adstringentes sendo por isso especialmente indicado para a pele oleosa, embora possa ser usado por todo o tipo de peles. Óptimo para usar em massagens, sozinho ou em conjunto com outros óleos de base. A textura do óleo de grainhas de uva é ainda mais suave do que a do óleo de amêndoas doces. É indicado no tratamento de obesidade, celulite e estrias, pois auxilia na elasticidade dos tecidos, reduz o inchaço e o edema, restaura o colagénio e melhora a circulação periférica. Atua como excelente antioxidante. O óleo de grainhas de uva contém uma alta percentagem de ácido linoleico e alguma vitamina E, (que ajuda a conservação), assim como outras vitaminas e sais minerais. É tonificante, regenera e revitaliza a pele. É de grande utilidade na prevenção de estrias. Pode ser usado puro ou em diluição com outros óleos.
Gérmen de trigo Triticum sativum
O óleo de gérmen de trigo contém vitaminas (A, B1, B2, B3, B6, D e F) e é rico em vitamina E. Contém ácido linoléico, fosfolipídios, zinco, ferro, potássio e fósforo, além de ser altamente rico em lecitina. Ajuda a manter a qualidade dos óleos menos estáveis porque evita a oxidação. Devem ser acrescentados, aproximadamente, 10 % ao óleo base e 20 % se o óleo tiver uma estabilidade baixa. Óptimo para uso em peles secas e maduras ou áreas de tecido cicatricial. Útil na cura de queimaduras e tecidos em processo de cicatrização, assim como áreas inflamadas e peles ásperas. Normalmente é usado numa mistura de 10% com outros óleos em 90% de outros óleos. Quando é aplicada topicamente sobre a pele que ajuda a promover a formação de novas células, melhora a circulação e ajudar a reparar os danos do sol para a pele. Também é usado para aliviar os sintomas de dermatites, além de funcionar como preventivo para estrias. Àqueles que têm alergias ao trigo aconselharíamos usar tocoferol (vit E) que também evita a oxidação, em vez do germe de trigo.
Óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis)
É indicado para todos os tipos de peles, incluindo a oleosa, mista, acnéica e peles inflamadas. Similar à composição da "seborreia" humana ou à pele oleosa. Penetra rapidamente na pele, nutrindo-a. É suavizante e hidratante para peles secas e maduras. Óleo de grande compatibilidade com a pele humana, fornecendo maciez aveludada. Auxilia no controle do acúmulo de sebo na acne vulgar, devolvendo a oleosidade natural da pele. Ajuda na cura de peles inflamadas ou em peles com psoríases ou qualquer forma de dermatites, sendo excelente para o tratamento e o controle de peles acnéicas e oleosas. É um óleo antioxidante natural, ajudando outros óleos a não rancificarem rapidamente. Bom para diluí-lo com outro carregador. Excelente coadjuvante em óleos de massagens, óleos de corpo e para tratamentos capilares. De média oleosidade, é considerado um balanceador da pele, equilibrando-a. Sua composição química é de grande compatibilidade com a pele humana, devolvendo a oleosidade natural da pele.
Óleo de Semente de alperce (ou damasco) (Prunus armeniaca)
O Óleo de Semente de Damasco tem uma textura leve e assim é ideal para usar nas mãos, cara e cabelo. É especialmente benéfico para a pele seca, madura ou sensível devido à qualidade de nutrição do óleo. Contém vitamina A e C. Óleo de semente de alperce é obtido dos caroços. Este óleo é bem absorvido, capaz de restaurar a barreira da epiderme. É utilizada em cosmetologia e dermatologia na composição de produtos destinados a hidratar e nutrir a pele. Além disso, ele pode ser usado para cuidar de crianças e pele sensível. Óleo de semente de alperce é anti-inflamatório, tem propriedades regenerativas e tónicas, rejuvenesce a pele, elimina as linhas finas, ajuda a restaurar a elasticidade da pele, dando-lhe um tom saudável, radiante. Ajuda a manter a elasticidade da pele, é utilizada para a celulite. Tem sido usada com sucesso para a pele cansada e flácida. Pode ser usado tanto separadamente ou em combinação com outros óleos.
Óleo de abacate (Persea americana)
È um óleo que se obtém da polpa do fruto do abacate. O óleo de abacate é absorvido de forma imediata pela pele humana, actua como suavizante e tem um notável poder filtrante natural da radiação solar. É um óleo rico, pesado, ou seja, de penetração profunda e rica em vitaminas A e D, lecitina, potássio, bem como a vitamina E. O óleo puro, não refinado, de abacate é de cor verde esmeralda e é classificado como um óleo monoinsaturados. É um agente nutritivo e emoliente, que melhora a elasticidade da pele. É bom para peles sensíveis, secas, desidratadas, envelhecidas e castigadas por agentes externos. Lubrifica, hidrata e nutre em profundidade a pele. Aumenta o colagénio na pele e promove a regeneração celular
Azeite (Olea europaea L)
Extraído do fruto da oliveira, a azeitona, o azeite é um óleo usado desde há milénios, em unguentos, banhos, massagens, etc. Possui vitaminas A, D, K e E, e é um poderoso antioxidante, o que ajuda a retardar o envelhecimento da pele, nutrindo-a, protegendo-a, suavizando-a, e conserva a juventude do corpo e da cara. É utilizado como anti-rugas, hidratante e suavizante para peles secas; é purificador, calmante, e serve para amolecer as impurezas da pele e facilitar a sua remoção; melhora a elasticidade da pele, é perfeito para banhos relaxantes e massagens. Bastante oleoso é normalmente associado a outros oleos. É também usado na prevenção das estrias sozinho ou associados com outros óleos vegetais ou mais comummente em infusão com calêndula ou outras plantas medicinais.
Óleo de coco ( Cocus nucifera)
O óleo de coco, também conhecida como manteiga de coco, é um óleo extraído de copra tropical (a polpa interior de coco), de cor branca e mantêm-se sólido a temperaturas inferiores a 20º C.. O óleo de coco é constituída essencialmente por muito fluidos ácidos gordos saturados, que são perto de gordura subcutânea humana, e por isso é mais compatível com a pele do que a maioria dos óleos vegetais. Um excelente hidratante e óleo de protecção. Ajuda a manter a pele macia e suave, sem ser pegajoso.É ideal para tratar a pele sensível e danificada. Pode ser misturado com outros óleos vegetais.
Óleo de Sementes de sésamo (Sesamum indicum)
É um óleo muito leve, usado especialmente para massagens. Excelente para todos os tipos de pele, especialmente com problemas de eczema e envelhecimento prematuro da pele. É lubrificante, emoliente, anti-inflamatório e restaurador de camada lipídica. Auxilia na prevenção de estrias. Popularmente é muito usado para ajudar em artrites. Para que tenha todas as suas propriedades inalteradas não pode sofrer processo de refino.
Usado de 20% a 100% em óleos carregadores mais baratos.
Óleo de semente de sésamo é rico em vitamina E, vitaminas do complexo B, e os minerais cálcio, magnésio e fósforo.
Óleo de girassol (Helianthus annuus)
Óleo de girassol contêm as vitaminas A, D, complexo B e E.É também rico em minerais, como cálcio, zinco, potássio, ferro e fósforo. É de cor amarela e quase nenhum odor, média oleosidade, excelente óleo base, para todos os tipos de pele. Rico em Ômega 6. Seus ácidos gordos polinsaturados têm acção nutritiva, emoliente e revitalizante da pele. Com elevado poder nutritivo pode ser utilizado em contusões, feridas, escaras, ulcerações e esfolamentos. Tem acção e revitalizante. Facilmente absorvido pela pele, contém alta concentração de vitamina E, recomendado para peles delicadas e secas. É um óleo versátil e também um óleo relativamente barato para usar em massagem e pode ser misturado com outros óleos prensados a frio.
Óleo de rícino (Ricinus communis)
Os componentes do óleo de rícino têm propriedades desinfectantes que são altamente benéficos para o tratamento de várias doenças de pele causadas por infecções bacterianas ou fúngicas. Ele inclui úlceras de pele, micose, prurido cutâneo, erupções cutâneas, verrugas e até cravos e espinhas. Tem um bom efeito hidratante na pele seca. Assim, ele pode ser usado para curar fissuras nos tornozelos e pés, que muitas vezes se desenvolvem no inverno. O óleo de rícino promove a produção de colagénio e elastina e, portanto, contribui para tornar a pele lisa e macia.
Manteiga de cacau ( Theobroma cacao L)
A manteiga de cacau é a gordura comestível natural da semente de cacau. Composta por uma combinação de ácido palmítico, ácido esteárico e ácido oléico, a manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis á qualquer outro tipo de gordura vegetal, pois é altamente estável, tem textura suave e ainda é rica em substâncias antioxidantes. Isso desperta o interesse no seu uso como matéria prima nas indústrias alimentícia, farmacêutica e cosmética. Possui propriedades hidratantes e emolientes, ou seja, recupera a oleosidade do tecido perdida durante o ressecamento causado por exposições ao sol ou frio excessivo. Sendo um excelente hidratante, é facilmente absorvida pela pele, atingindo as camadas mais profundas, tornando-a mais suave. É usada em aplicações tópicas em casos de queimaduras, cieiro dos lábios, rachaduras que ocorrem no seio em função da amamentação, hemorróidas, unguentos analgésicos, processos de cicatrização, qualquer tipo de lesão cutânea e em preparações caseiras para diminuir a coloração de manchas no rosto. Também é usado em preparações para prevenção das estrias na gravidez
Manteiga de Karité (shea) (Butyrospermum parkii)
A manteiga de karité é um excelente hidratante para peles secas e danificadas. A industria farmacêutica utiliza-a na elaboração de produtos para problemas de pele como dermatoses, eczemas e queimaduras solares. Tem também efeito cicatrizante e reparador em mãos gretadas e que sofram de eczemas e dermatites. É desde tempos imemoriais utilizada por diversos povos africanos para curar feridas, é muito rica em vitaminas A, D, E e F e tem propriedades suavizantes usadas como atenuante de estrias e rugas. É muito bem tolerada, mesmo pelas peles sensíveis, e inclusive usada em produtos para bebés e em produtos para diabéticos. Além disso a manteiga de karité é não-comedogênica, ou seja, não causa erupção ou obstrução dos poros, que causem acnes.
Calêndula (Calendula officinalis)
É uma plantas com excelentes propriedades. Tem acção anti-inflamatória, emoliente, anti-séptica, calmante e cicatrizante, evitando infecções em ferimentos e escoriações. Os diversos princípios ativos da planta são responsáveis pelos eficientes efeitos no tratamento de pele e cabelos. A calendulina, por exemplo, um pigmento que dá a cor alaranjada às pétalas, presente em boas doses nas flores, juntamente com a resina e a mucilagem, são responsáveis pelos poderes regeneradores e cicatrizantes. É normalmente preparada uma infusão das flores de calêndula em óleo de girassol ou azeite e depois filtrado que depois se utiliza no tratamento de queimaduras e inflamações, estimulando a formação de tecidos. Ideal para a pele áspera, rachada, cansada, para as mãos, como óleo de massagem ou após o banho de sol. Ameniza problemas femininos, como a TPM e a menopausa. Indicado para todo tipo de pele, inclusive com acne, sensíveis e avermelhadas. A absorção cutânea é rápida. Costuma ser adicionado ao óleo carreador na proporção de 25%. Não confundir com o óleo essencial absoluto de calêndula que custa centenas de vezes mais caro que o óleo infuso.
Aloé Vera
O Aloé Vera tem uma acção anti-inflamatória, promove a renovação de tecidos com células novas, é regeneradora celular restaurando os tecidos danificados de dentro para fora, como acontece no caso das queimaduras, quer sejam ocasionadas por fogo, por radiação ou pelo sol. É um hidratante natural, hidrata todas as camadas da pele. E o Aloé Vera é um veículo perfeito para transportar profundamente para dentro da pele outras substâncias ou elementos aos quais está combinado. É antipruriginoso, faz desaparecer o prurido e o ardor. Quando aplicado em feridas e queimaduras, penetra na pele e restitui os fluidos sem impedir que a oxigenação chegue até a ferida, acelerando o processo de cura e reduzindo o tamanho da cicatriz.
Óleos e cremes de massagem hidratantes para prevenção de estrias na gravidez ...e não só
(receitas caseiras)
(com um carinho especial para Aqui há Bebé)
Óleo de plantas para pele (azeite/óleo de calêndula)
Partes iguais de flores de calêndula e / ou de flores de alfazema
azeite (ou oleo de amêndoas doces) para cobrir
1 colher de sopa de cera de abelha
Deverá macerar as plantas e o óleo de amêndoas ou azeite, deixando a macerar por 3 a 4 semanas, num recipiente de vidro com Tampa, em local escuro e seco . Mas pode acelerar esse processo colocando em lume muito brando o óleo (azeite) com as plantas, por 2 a 3 horas.
Depois de macerado, filtrar a mistura por um passador fino ou um pano de algodão, espremendo as plantas para extrair bem o oleo macerado.
Para fazer o creme:
Derreter a cera e aquecer o azeite e misturar bem. Adicionar 4 gotas de vit E e 4 gotas de oleo essencial de alfazema.
Creme para hidratante (para mães e bebés)
(1parte pode ser uma colher de sopa; uma colher de chá; uma chávena; 10 gramas...etc)
1 parte de manteiga de karité
½ parte de óleo de amêndoas
½ parte de azeite de calêndula
Derreter em Banho-Maria a manteiga e os óleos. Bater um pouco até arrefecer
Bálsamo de cacau (preventivo estrias)
15 g de manteiga de cacau
85 ml de óleo de amêndoas doces (ou outro óleo liquido e benéfico para prevenção estrias como grainha de uva, gérmen de trigo, abacate, rosa mosqueta, etc…)
Derreta em banho maria a manteiga de cacau com o óleo. Mexer até arrefecer. Deitar num recipiente com tampa e armazenar num local longe da luz solar.
Loção corporal com mel e coco (pele normal /seca)
Uma loção para usar após o banho. O óleo de coco é suave, emoliente e derrete à temperatura do corpo, facilitando a absorção pela pele após o banho ou duche.
50g óleo de coco
1 c. de sopa de oleo de girassol
2 c. sopa de oleo de amendoas
1c. de chá de mel
Colocar o oleo de coco num recipiente e levar a banho-maria até derrter. Misturar com os outros ingredientes, mexendo até misturar bem. colocar num recipiente e deixar arrefecer bem antes de tapar.
Loção hidratante de coco e amêndoas
50 g de óleo de coco
60 ml de óleo de amêndoas doces
10 ml de óleo de gérmen de trigo
Derreter o óleo de coco num recipiente em banho-maria. Misturar e mexer os outros ingredients. Deixar arrefecer por 24 horas. Para usar colocar um pouco na palma da mão para amornar e espalhar pelo corpo.
Balsamo de cacao e linhaça para estrias
3 c. sopa de manteiga de cacao
1c. sopa de oleo de linhaça (pode ser retirado de capsulas)
Derreter a manteiga de cacao em banho maria (não deixe ferver nem aquecer demais). Juntar o oleo de linhaça. Deitar a mistura morna num recipiente limpo e aplicar nas estrias duas vezes por dia, preferencialmente com a pele humida (após o banho ou humedecendo a pele com uma toalha molhada com agua morna).
Pode substituir o oleo de linhaça por oleo de vitamina E, também disponivel em capsulas.
Crème natural para prevenção de estrias
100g de manteiga de cacao
1c. sopa de oleo de germen de trigo
1 c. cha de oleo de sesamo
1c. chá de oleo de caroço de alperce
1 c. cha de vitamina E ou 2 capsulas de vitamin E, perfuradas.
2 c.de chá de cera de abelha
Juntar a manteiga de cacau, o oleo de gérmen de trigo, o oleo de sésamo, o oleo de caroço de alperce e a cera de abelha e leve ao lume em banho maria até derreter a manteiga e a cera. Mexa para misturar até começar a arrefecer, e misture a vitamina E. Deite num recipiente e deixe acabar de arrefecer antes de colocar a tampa.
Usar varias vezes ao dia , massajando as zonas problemáticas com pequenas porções de creme.
Creme para prevenção de estrias
Partes iguais de :
Óleo de grainha de uva
Óleo de amêndoas doces
Óleo de gérmen de trigo
Oleo de vitamina E
Misturar e guardar longe d luz solar. Usar todos os dias em massagens circulares, deixando penetrar bem na pele, Usar de preferência após o duche ou com a pele húmida.
Creme de azeite e gel de aloé (prevenção estrias)
125 ml de azeite ( de preferência infusionado com calendula, mas pode ser simples)
62,5 ml de gel de aloé
4 capsulas de vitamina E
2 capsulas de vitamina A
recipiente para guardar, de preferência escuro
Furar as cápsulas de vitaminas e espreme-las para dentro de uma tigela. Juntar o azeite e o gel de aloé. Mexer muito bem . ´E importante que os óleos fiquem bem misturados com o gel de aloé. Colocar a mistura num recipiente escuro e tampado e guardar no frigorifico. Aplicar uma a duas vezes por dia.
Manteiga de karité e gel de aloé
Partes iguais de manteiga de karité (de preferência não refinada) e de gel de aloé.
Aquecer um pouco a manteiga de karité, em banho maria, para derreter. Juntar o gel de aloé e mexer bem. Pode bater com varinha magica ou batedeira , pois ficará com uma textura mais fofa e cremosa.
Creme para as estrias com rosa mosqueta
30 g de oleo de rosa mosqueta
30 g de manteiga de karité
15 g de oleo de gérmen de trigo
1 capsula de vitE
Colocar o karité e banho maria para derreter. Juntar-lhe o oleo de rosa mosqueta e o oleo de gérmen de trigo. Mexer para misturar e esperar que arrefeça.
Abrir a cápsula de vit. E , juntar e misturar bem.
Colocar num recipiente com tampa. Usar 2 vezes por dia .
sábado, 19 de fevereiro de 2011
"Álcool da Mariana"
Esta é a receita do "Remedio da Mariana" como lhe chamava o meu filho. A Mariana era uma amiga minha, adepta das mezinhas caseiras e que todos os anos fazia este "alcool de ervas" que ela utilizava para desinfectar feridas, cortes e tratar borbulhas resistentes e que é optimo para arranhões de gatos. Ela usava-o também em dias de calor para, passar um lencinho de papel embebido no alcool de ervas, pelos pés doridos e cansados.
Todos os anos ela ou o pai dela, um velhote já muito velhote, percorriam os campos em busca das plantas frescas necessarias para a receita.
Salva
Camomila e ou Macela (são duas plantas diferentes)
Maravilhas (também chamada de Calendula)
Feno do prado
Ela fazia assim: enchia um pote com tampa hermetica até acima com as plantas e acabava de encher com alcool.
Deixava em sitio escuro, até ao ano seguinte pois geralmente fazia sempre uma quantidade que durava um ano, quase exacto e quando estava na altura de fazer o novo , era quando abria o do ano anterior.
Então, nessa altura, coava, filtrava e metia em frascos mais pequenos para usar durante o ano.
Todos os anos ela ou o pai dela, um velhote já muito velhote, percorriam os campos em busca das plantas frescas necessarias para a receita.
Salva
Camomila e ou Macela (são duas plantas diferentes)
Maravilhas (também chamada de Calendula)
Feno do prado
Ela fazia assim: enchia um pote com tampa hermetica até acima com as plantas e acabava de encher com alcool.
Deixava em sitio escuro, até ao ano seguinte pois geralmente fazia sempre uma quantidade que durava um ano, quase exacto e quando estava na altura de fazer o novo , era quando abria o do ano anterior.
Então, nessa altura, coava, filtrava e metia em frascos mais pequenos para usar durante o ano.
"Aleitamento feliz"
De um "recorte" de uma revista:
"Se acaba de ser mamã e tem possibilidade de dar de mamar ao seu bebé, não hesite, desa forma ajudará o seu filho a a combater doenças e proporcionar-lhe-á uma dentadura mais saudável. Para que o aleitamento seja perfeito pode estimular a secreção láctea com infusões, por isso, tome de manhã ou à noite, uma das seguintes:
-30g de endro por chavena.
-Funcho e alfavaca em partes iguais.
-Galega com uma pitada de anis verde.
-Anis verde.
-Misture duas colheres de alcaravia, uma colher de funcho e uma colher de anis. Esmague ligeiramente as sementes e ponha-as numa chávena de água fria. Aqueça-a até ao ponto de ebulição e deixe repousar, tapada, durante 10 minutos. Beba uma chávena.
"Se acaba de ser mamã e tem possibilidade de dar de mamar ao seu bebé, não hesite, desa forma ajudará o seu filho a a combater doenças e proporcionar-lhe-á uma dentadura mais saudável. Para que o aleitamento seja perfeito pode estimular a secreção láctea com infusões, por isso, tome de manhã ou à noite, uma das seguintes:
-30g de endro por chavena.
-Funcho e alfavaca em partes iguais.
-Galega com uma pitada de anis verde.
-Anis verde.
-Misture duas colheres de alcaravia, uma colher de funcho e uma colher de anis. Esmague ligeiramente as sementes e ponha-as numa chávena de água fria. Aqueça-a até ao ponto de ebulição e deixe repousar, tapada, durante 10 minutos. Beba uma chávena.
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011
Água da rainha da Hungria
Encontram-se pela net várias receitas desta água aromatica que dizia-se ter qualidades medicinais. Parece que a Rainha da Hungria sofria de gota e ou reumatismo e sentiria alivio quando usava a agua aromatica.
Esta receita é de um recorte de uma revista com alguns aninhos.
Receita:.
Num frasco de boca larga, contendo um litro de álcool a 60º, deixe macerar durante 15 dias:
30g de folhas de alecrim
10g de folhas de salvia
10g de folhas de tomilho
10g de folhas de hortelã-pimenta
10g de erva-cidreira
10g de flores de alfazema,
1 vagem de baunilha cortada no sentido do comprimento,
1 pau de canela partido
uma casca de limão.
Mexa diariamente esta mistura e filtre-a findo o tempo de maceração. Conserve num frasco hermético.
Diz a receita que se utiliza em casos de reumatismo, torcicolos e depois de uma queda ou de uma pancada.
Esta receita é de um recorte de uma revista com alguns aninhos.
Receita:.
Num frasco de boca larga, contendo um litro de álcool a 60º, deixe macerar durante 15 dias:
30g de folhas de alecrim
10g de folhas de salvia
10g de folhas de tomilho
10g de folhas de hortelã-pimenta
10g de erva-cidreira
10g de flores de alfazema,
1 vagem de baunilha cortada no sentido do comprimento,
1 pau de canela partido
uma casca de limão.
Mexa diariamente esta mistura e filtre-a findo o tempo de maceração. Conserve num frasco hermético.
Diz a receita que se utiliza em casos de reumatismo, torcicolos e depois de uma queda ou de uma pancada.
quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
Óleo perfumado para os pés
Um óleo de ervas hidratantes e tonificantes.
Leve a lume muito brando e em banho -maria um recipiente de vidro inquebravel 1/4 de litro (250ml)de oleo de coco, ou amendoas doces, ou azeite. Eu prefiro azeite, mas nem todas as pessoas apreciam o seu aroma caracteristico.
Junte as seguintes ervas secas e picadas:
10g de folhas de tomilho
10g de folhas de tilia
10g de folhas de malva
20g de flores de alfazema
Mexa frequentemente com um colher de pau e deixe macerar ao lume por 2/3 horas. Cuidado para não fritar!! !O lume tem que estar mesmo baixinho e verifique o nivel da agua do Banho-Maria. Deixe repousar durante cerca de 12 horas antes de filtrar. Para filtrar use um passador fino e um pano de algodão (tipo fralda de bébe em tecido, claro!)
Acondicione em garrafa ou frasco de vidro escuro e guarde em local seco e fresco.
Utilize de manha e/ou à noite apos a sua higiene, massajando os pés.
Se não quiser utilizar o lume e não tiver pressa, pode fazer este oleo de forma mais "natural":
Com os mesmos ingredientes e quantidades, deite tudo num recipiente com tampa hermetica (os frascos para compotas são optimos para isso)de preferencia de vidro escuro e guarde em local seco, fresco e escuro por 30 dias. Filtre ao fim desse tempo. Se não tiver vidro escuro, enrole o
recipiente em folha de aluminio ou papel.
Outras pessoas preferem recorrer aos elementos naturais e expoem o recipiente ao Sol, à Lua, por 40 dias e 40 noites.
O acondicionamento e armazenamento é igual ao primeiro método.
Se quiser e isto é opcional, pode acrescentar algum oleo essencial da sua preferencia, escolhendo pelo aroma ou pelas qualidades terapeuticas, na proporção de 1 a 2% do peso total do oleo depois de filtrado.: o oleo essencial de alfazema será optimo para relaxar apos um longo dia e auxiliará o sono; a menta, as hortelãs refrescantes e revigorantes assim como o pinho, o eucalipto, a arvore do chá ou tea tree, ou citricos como limão, toranja, erva-principe (lemongrass) ou a litsea cubeba(may chang)
Boa noite e bons sonhos!
;)
in São Sabão (Florbela Graça)
http://saosabao.blogspot.com/2010/06/oleo-perfumado-para-os-pes.html
Leve a lume muito brando e em banho -maria um recipiente de vidro inquebravel 1/4 de litro (250ml)de oleo de coco, ou amendoas doces, ou azeite. Eu prefiro azeite, mas nem todas as pessoas apreciam o seu aroma caracteristico.
Junte as seguintes ervas secas e picadas:
10g de folhas de tomilho
10g de folhas de tilia
10g de folhas de malva
20g de flores de alfazema
Mexa frequentemente com um colher de pau e deixe macerar ao lume por 2/3 horas. Cuidado para não fritar!! !O lume tem que estar mesmo baixinho e verifique o nivel da agua do Banho-Maria. Deixe repousar durante cerca de 12 horas antes de filtrar. Para filtrar use um passador fino e um pano de algodão (tipo fralda de bébe em tecido, claro!)
Acondicione em garrafa ou frasco de vidro escuro e guarde em local seco e fresco.
Utilize de manha e/ou à noite apos a sua higiene, massajando os pés.
Se não quiser utilizar o lume e não tiver pressa, pode fazer este oleo de forma mais "natural":
Com os mesmos ingredientes e quantidades, deite tudo num recipiente com tampa hermetica (os frascos para compotas são optimos para isso)de preferencia de vidro escuro e guarde em local seco, fresco e escuro por 30 dias. Filtre ao fim desse tempo. Se não tiver vidro escuro, enrole o
recipiente em folha de aluminio ou papel.
Outras pessoas preferem recorrer aos elementos naturais e expoem o recipiente ao Sol, à Lua, por 40 dias e 40 noites.
O acondicionamento e armazenamento é igual ao primeiro método.
Se quiser e isto é opcional, pode acrescentar algum oleo essencial da sua preferencia, escolhendo pelo aroma ou pelas qualidades terapeuticas, na proporção de 1 a 2% do peso total do oleo depois de filtrado.: o oleo essencial de alfazema será optimo para relaxar apos um longo dia e auxiliará o sono; a menta, as hortelãs refrescantes e revigorantes assim como o pinho, o eucalipto, a arvore do chá ou tea tree, ou citricos como limão, toranja, erva-principe (lemongrass) ou a litsea cubeba(may chang)
Boa noite e bons sonhos!
;)
in São Sabão (Florbela Graça)
http://saosabao.blogspot.com/2010/06/oleo-perfumado-para-os-pes.html
Receitas de oleos e cremes com plantas medicinais "especial bébes"
Estas receitas são de um site americano onde está uma compilação de muitas receitas de cosmetica e remedios caseiros e são muito elogiados por pessoas que fizeram e usaram.http://www.bathandbodyrecipes.com/
Creme para bébe (1parte pode ser uma colher de sopa; uma colher de cha; uma chavena; 10 gramas...etc)
1 parte de manteiga de karité
½ parte de óleo de amêndoas
½ parte de óleo de arroz(pode substituir por oleo de alperce, ou oleo de abacate ou ainda de jojoba)
Aquecer em Banho-Maria os óleos e manteigas. Bater um pouco.
Creme para assaduras (1p=1 parte= 1 cup= 250 ml +- )
1p flores de camomila
1p. Flores de alfazema
1p. Folhas confrey (consolda) symphytum officinalehttp://www.plantamed.com.br/plantaserva%20...%20cinale.htm
2p. Flores de calendula
4p. Óleo de amêndoas doces ou azeite
¼ a 1/3 p de cera de abelha
Deverá macerar as plantas e o óleo de amêndoas ou azeite, deixando a macerar por 3 a 4 semanas, num recipiente de vidro com Tampa, em local escuro e seco . Mas pode acelerar esse processo colocando em lume muito brando o óleo (azeite) com as plantas, por 2 a 3 horas.
Depois de macerado, filtrar a mistura por um passador fino ou um pano de algodão, espremendo as plantas para extrair bem o oleo macerado.
Para fazer o creme:
Derreter a cera e aquecer o azeite e misturar bem. Adicionar 4 gotas de vit E e 4 gotas de oleo esencial de alfazema.
Creme hidratante para bebe
1p= 1oz= 28,35g
1p manteiga de manga
1p manteiga de karité
2p manteiga de aloé (extrato ou gel de aloé em maceração com uma gordura, azeite ou oleo de coco e batido)-pode substituir por azeite e gel de aloé em partes iguais ou 1terço de gel e 2terços de azeite)
1p cera de abelha
Derreter a gorduras em banho-maria e mexer para misturar .
Óleo de plantas para pele
½ cup de flores de calendula
½ cup de folhas de plantago http://pt.wikipedia.org/wiki/Plantago
azeite para cobrir
1 colher de sopa de cera de abelha
Levar ao lume muito brando, em banho- maria as plantas com o azeite por 2 ou 3 horas. Depois retire as plantas espremendo bem. Volte a colocar no lume e deite a cera para derreter e mexa para misturar a cera.
in São Sabão (Florbela Graça)
http://saosabao.blogspot.com/2010/06/estas-receitas-sao-de-um-site-americano.html
Creme para bébe (1parte pode ser uma colher de sopa; uma colher de cha; uma chavena; 10 gramas...etc)
1 parte de manteiga de karité
½ parte de óleo de amêndoas
½ parte de óleo de arroz(pode substituir por oleo de alperce, ou oleo de abacate ou ainda de jojoba)
Aquecer em Banho-Maria os óleos e manteigas. Bater um pouco.
Creme para assaduras (1p=1 parte= 1 cup= 250 ml +- )
1p flores de camomila
1p. Flores de alfazema
1p. Folhas confrey (consolda) symphytum officinalehttp://www.plantamed.com.br/plantaserva%20...%20cinale.htm
2p. Flores de calendula
4p. Óleo de amêndoas doces ou azeite
¼ a 1/3 p de cera de abelha
Deverá macerar as plantas e o óleo de amêndoas ou azeite, deixando a macerar por 3 a 4 semanas, num recipiente de vidro com Tampa, em local escuro e seco . Mas pode acelerar esse processo colocando em lume muito brando o óleo (azeite) com as plantas, por 2 a 3 horas.
Depois de macerado, filtrar a mistura por um passador fino ou um pano de algodão, espremendo as plantas para extrair bem o oleo macerado.
Para fazer o creme:
Derreter a cera e aquecer o azeite e misturar bem. Adicionar 4 gotas de vit E e 4 gotas de oleo esencial de alfazema.
Creme hidratante para bebe
1p= 1oz= 28,35g
1p manteiga de manga
1p manteiga de karité
2p manteiga de aloé (extrato ou gel de aloé em maceração com uma gordura, azeite ou oleo de coco e batido)-pode substituir por azeite e gel de aloé em partes iguais ou 1terço de gel e 2terços de azeite)
1p cera de abelha
Derreter a gorduras em banho-maria e mexer para misturar .
Óleo de plantas para pele
½ cup de flores de calendula
½ cup de folhas de plantago http://pt.wikipedia.org/wiki/Plantago
azeite para cobrir
1 colher de sopa de cera de abelha
Levar ao lume muito brando, em banho- maria as plantas com o azeite por 2 ou 3 horas. Depois retire as plantas espremendo bem. Volte a colocar no lume e deite a cera para derreter e mexa para misturar a cera.
in São Sabão (Florbela Graça)
http://saosabao.blogspot.com/2010/06/estas-receitas-sao-de-um-site-americano.html
A utilização de azeites e oleos vegetais macerados com plantas aromaticas e medicinais nos cuidados dos bebes e crianças.
Podemos dizer que é um retorno às origens. Uma recuperação de antigos saberes e receitas utilizadas pelas nossas avós e que se perderam no tempo, forçadas à obscuridade e desacreditadas por uma pressão social cada vez mais influenciada pela industria farmaceutica e pela publicidade.
Quantas de nós não teve na familia uma avó ou uma tia que passava no rosto azeite e tinha uma pele lindissima? Ou ouviu de um parente mais antigo daquele farmaceutico lá da terra que fazia uma manteiga de amendoas doces que fazia milagres nas mãos secas e gretadas pelas lides diarias? E aquele oleo de maravilhas que fazia jus ao nome e era realmente uma maravilha para a pele?
Os exemplos são inumeros, de utilizações e mezinhas que se faziam com azeite e outros oleos vegetais, juntando plantas aromaticas e medicinais ou mesmo utilizados simples.
Actualmente a parafernália de produtos para a higiene diaria e cuidados da pele é enorme. È só ir a uma qualquer superficie comercial e encontram-se um sem numero de opções para todos os gostos e necessidades.
Então porquê? Porque nos havemos de incomodar em fazer estes azeites e estas pomadas, se podemos ir ao hiper ou à farmacia e adquirir uma loção de limpeza ou um creme ou pomada "à medida" de cada um?
Podemos encontrar bastantes razões, ou nenhuma se não quisermos! Mas pudemos resumi-las às seguintes:
-utilização de aditivos
-custos monetarios
-tolerancia e habituação a substancias medicamentosas
Mas vamos por partes:
Aditivos:
Todos sabemos da existencia na composição de qualquer creme, loção ou champô de aditivos com nomes estranhos e dificeis de pronunciar, (e de escrever) pelo que vou resistir á tentação de enumerá-los. Sabemos também das polémicas acerca da possibilidade de muito dessas substancias serem potencialmente cancerigenas. Bom, mas podemos argumentar que existe legislação que estabelece niveis seguros e toleráveis na utilização dessas substancias. Sim, é verdade. Mas a questão aqui é: Qual é o limite, qual a tolerancia que cada pessoa em particular, sabendo que as reações cada individuo podem ser bastante diferentes do outro? E como reagirá um bébe ou uma criança? E quantos produtos de higiene utiliza um bebe diariamente? Que quantidade da segura DDR de uma determinada substancia, consegue um bebe receber e tolerar sem que se torne uma sobrecarga no seu pequeno e imaturo organismo?
Custos:
Preciso falar muito sobre esta questão? Temos em mente o preço dos produtos de compra , certo? Então, sabendo que, por exemplo 500 ml de azeite (normal de cozinha) custará cerca de 1 a 2 euros e 100g de alfazema seca à volta de 2 euros...fará quanto? Cerca de 5 euros por 500 ml de uma loção de limpeza que dispensa outros cremes hidratantes. E sem aditivos ou outras substancias duvidosas...
Substancias medicamentosas
Muitos produtos industrializados contém substancias medicamentosas. O seu uso diario ou frequente sem que exista realmente doença ou condição a tratar, pode alterar a reação e resposta posterior do organismo em caso de real necessidade da substancia. Ou seja, a continua e utilização dessa substancia (medicamento), cria uma "habituação", tanto do nosso organismo , como dos microorganismos responsaveis pela enfermidade. Como resultado, o que poderia ser resolvido e tratado com um medicamento mais fraco e menos agressivo ao nosso corpo, pode deixar de fazer o efeito desejado e será necessario recorrer a medicamentos muito mais agressivos, que trarão outros efeitos secundarios . Cria-se assim um circulo ascendente, dificil de parar.
Assim, se pudermos evitar a exposição dos nossos bebes e crianças a produtos potencialmente danosos e ou a produtos que só são realmente necessarios em circunstancias especificas e ainda cortar nas despesas....porque não fazê-lo?
in Suntriam Alquimias (Florbela Graça)
http://www.facebook.com/notes.php?id=100001737310121¬es_tab=app_2347471856#!/note.php?note_id=133447743371999
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